什么是色素沉着 如何避免色素沉着

什么是色素沉着？白皙无瑕的皮肤出现的黄褐斑、雀斑、褐青色痣、太田痣、痘印等等，它们都有一个共同的名字——色素沉着。
色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。色素沉着沉着表现在脸上就是我们看到的各种斑点。许多皮肤病都有色素沉着的情况。

什么是色素沉着？具体来说，形成色素沉着的原因有：
1.内因
①内分沁失调。
②遗传，一般18岁以出现的面部，就可能与遗传有关。
2.外因
一、紫外线：由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成。
二、光敏：长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。
三、化妆品及皮肤的清洁度：由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。
四、特殊生理及情绪：妇女在经期、孕期时（特别是在孕期）由于孕刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起或加重。　　

如何避免色素沉着？
一、生活中尽量避免日晒：夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
二、多食含维c的蔬果
因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的色素渐渐还原到浅色状态。并且维生素e同样具有抗氧化作用。
三、注意饮食的搭配
含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
四、注意经期中的保养
在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
五、保证充足的睡眠
劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

六、安全有效的祛斑产品
如何避免色素沉着？泉诗曼祛斑是近年来受业内关注和推崇妆祛斑产品。以烟酰胺为主要配方，并经过数十道工序研制而成。不仅祛斑，且质地温和剂型滋润，细腻的关爱呵护女性的每一寸肌肤。同时，作为国家认可的专业祛斑产品，精准瓦解已沉淀的黑色素，做到了集祛斑、修复、美白三效合一的效果。
主要是内分泌失调、压力过大、睡眠不好等内部原因引起的，什么是色素沉着？如何避免色素沉着？祛斑一定要找到引起的原因，这样才能从反弹问题。另外，很多祛斑产品都含有或重金属，对皮肤伤害比较大，要谨慎选择。