运城建国医院 可吃这8种食物

　　运城建国医院——可吃这8种食物

　　对男性的生活造成很大的困扰，会使男性产生自卑的心理，不利于工作和生活，因此对于的及方法我们要多做了解，对于患者在饮食方面做好调节，尽量通过饮食，来，那么哪些食物能够有效的滋补呢！

如何有什么方法吃什么能

　　的食物

　　1、虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　2、泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中、养肾生精。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　3、驴肉：俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、、去烦。驴肾，味甘性温，有益肾、强筋壮骨。可不举、腰膝酸软等症。

　　4、牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有潜阳、涩精。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

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　　5、鹌鹑：鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　6、蛇肉：近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6？24小时），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

　　7、鸽肉：白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

　　8、狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，脉”等。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　如何有什么方法吃什么能

　　如何

　　1、性生活不宜过频，更不要纵欲，也不要带着疲劳的身体进行性生活。节制的进行性生活，可以的，当发生之后，过一段时间在进行性交，则利用第二次的抑制状态来缓解射精，则可以缓解。

　　2、手淫是导致疾病常见的原因，所以对于疾病的，一定要对于自身的手淫习惯引起重视，如果你存在手淫的现象，那么就要及时的戒除手淫才是。

　　3、经常的锻炼身体，如果你有的话，那么可以经常的锻炼身体，这样可以提高自己的免疫能力，也可以增强抑制能力，对于的也是有好处的。

　　4、不良的精神因素要注意调整，因为很多患者都会存在这种现象的，你知道怎么吗？出现之后，需要调节自己的心理情绪，对于有一个正确的认识，多了解一些性交知识，这样才可以更好的摆脱。

　　5、妻子也可以帮助男人的，当男人出现之后，就会非常的自卑，这时候就会感觉对不起妻子，妻子这时候不要责备丈夫，应该理解丈夫，并且鼓励和安慰丈夫勇敢的面对疾病。